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Yin Yoga
Ruhe finden, loslassen und neue Energie schöpfen. In dieser sanften Yogaeinheit werden die Positionen über einen längeren Zeitraum entspannt gehalten, wodurch Faszien, Bindegewebe und tieferliegende Strukturen gezielt gedehnt werden. Die Muskulatur kann loslassen, der Geist zur Ruhe kommen und der Körper nachhaltig regenerieren. Ideal für alle, die Entspannung und innere Balance suchen.
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